Erzählen & Schreiben

Erholung

Die Erholung in der Natur gehört zu den wirksamsten Mitteln, um von den Belastungen des Alltags Abstand zu nehmen.
Beruflicher Stress, private Konflikte, Herausforderungen des Älterwerdens, Sinnkrisen oder unbestimmte Zukunftsängste sind jedoch oft nur die Spitze des Eisbergs. In unserer zunehmend digitalen Welt kommen neue Belastungen hinzu: die ständige Erreichbarkeit, der Druck durch digitale Technologien und die Überforderung durch digitale Reizüberflutung – bekannt als Technostress.
Einfach nur Abstand zu gewinnen, reicht in den meisten Fällen nicht aus. Um nachhaltige Lösungen zu finden, braucht es mehr: eine bewusste Auseinandersetzung mit dem, was Sie wirklich beschäftigt – und manchmal jemanden, der Sie dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen.

Als Ökonom und Heilpraktiker für Psychotherapie mit einem besonderen Fokus auf die Auswirkungen der digitalen Welt helfe ich Ihnen, Wege aus dem digitalen Stress zu finden und wieder eine Balance zwischen Technologie, Beruf und Privatleben herzustellen.