Erzählen & Schreiben

Erholung

Die Erholung in der Natur gehört zu den wirksamsten Mitteln, um von den Belastungen des Alltags Abstand zu nehmen.
Beruflicher Stress, private Konflikte, Probleme mit dem Älterwerden, Sinnkrisen oder undefinierte Zukunftsängste lassen sich aber nur kurzfristig abschalten. Abstand alleine reicht in den meisten Fällen nicht. Eine dauerhafte Problemlösung erfordert eine aktive Auseinandersetzung mit dem Thema, das einen beschäftigt. Dazu gibt es eine Vielzahl unterschiedlichster Methoden.
Mein Ansatz ist das therapeutische und das autobiographische Schreiben in Verbindung mit dem Gespräch.