Erzählen & Schreiben

Zur Ruhe kommen

Die Erholung in der Natur zählt zu den wirksamsten Wegen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Doch oft liegen die wahren Belastungen tiefer: beruflicher Stress, familiäre Spannungen, Sinnfragen im Älterwerden – oder unbestimmte Zukunftsängste.
In unserer zunehmend digitalen Welt kommen neue Herausforderungen hinzu:
📲 ständige Erreichbarkeit
💻 technischer Leistungsdruck
🌀 digitale Reizüberflutung – auch bekannt als Technostress.
Nur Abstand reicht oft nicht. Was es braucht, ist eine bewusste Auseinandersetzung mit dem, was Sie wirklich bewegt – und manchmal auch jemanden, der Sie dabei unterstützt, Klarheit zu finden.

Ich begleite Sie auf diesem Weg.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie mit langjähriger IT-Erfahrung helfe ich Ihnen, Ihre Gedanken zu sortieren, Ihre Geschichte zu würdigen – und Ihren eigenen Weg durch innere und digitale Überforderung zu finden.