Mein Ansatz
Gesprächstherapie und therapeutisches Schreiben
Jeder Mensch und jede Situation sind einzigartig – deshalb passe ich meinen Ansatz individuell an die Bedürfnisse meiner Klienten an. Mit einem ganzheitlichen Blick kombiniere ich bewährte Methoden der Gesprächstherapie mit kreativen und analytischen Ansätzen, um nachhaltige Lösungen zu entwickeln. In meiner Arbeit mit Privatkunden stehen Sie als Individuum im Mittelpunkt.
Gesprächstherapie: Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie frei über Ihre Herausforderungen, Ängste oder Stressfaktoren sprechen können. Gemeinsam klären wir, was Sie wirklich bewegt, und entwickeln Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Balance.
Therapeutisches Schreiben: Diese Methode unterstützt den Prozess, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle schriftlich reflektieren. Das Schreiben fördert Klarheit, reduziert emotionale Belastung und ermöglicht neue Perspektiven.
Für Firmenkunden
Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt bringen neue Herausforderungen für Unternehmen und deren Mitarbeiter mit sich – insbesondere durch die Digitalisierung.
Fragebögen: Ich setze strukturierte Befragungen ein, um ein klares Bild von den Belastungen und Stressfaktoren Ihrer Mitarbeiter zu gewinnen. Dabei berücksichtige ich Aspekte wie Technostress, Arbeitsorganisation und die digitale Arbeitsumgebung.
Prozessanalysen: Gemeinsam mit Ihnen untersuche ich Arbeitsprozesse und Kommunikationsstrukturen, um Stressquellen zu identifizieren und gezielte Verbesserungen vorzuschlagen.
Ihr Nutzen
Ob Privatperson oder Unternehmen: Mein Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, Veränderungsprozesse anzustoßen und Lösungen zu finden, die individuell und nachhaltig wirken.
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