Mein Ansatz

Therapeutisches Schreiben bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen. Es erfordert eine intensive Auseinandersetzung mit persönlichen Erlebnissen, schafft eine gewisse Distanz zu den Geschehnissen und ermöglicht oft eine neue Bewertung. Dabei ist es notwendig, Gedanken, Gefühle, Stimmungen oder auch vage Grübeleien zu ordnen und zu Papier zu bringen. Hierbei steht nicht die sprachliche Korrektheit oder literarisches Niveau im Vordergrund, sondern die Fähigkeit, das, was einen bewegt, in eigene Worte zu fassen.

Ich begleite und unterstütze Sie in allen Phasen des therapeutischen Schreibens – von der anfänglichen Ideenfindung und Strukturierung bis hin zur Ausarbeitung und Reflexion. Durch das Schreiben entstehen tiefere Einsichten und Klarheit. Der Schreibprozess selbst fördert persönliches Wachstum, stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, innere Ressourcen zu aktivieren.